21/10 Gym
Onsdagar innebär allt som oftast egenträning för Robmans - så även idag.
Idag körde vi igenom ett nytt program som vi hittat på nätet. Många bra och intressanta övningar som vi gärna delar med oss av. Några utav övningarna var lite svåra att tyda. Därför kikade vi igenom Facebook, Instagram och andra träningssidor där mängder utav träningstips och videos florerar. Allt detta för att få lite klarhet i hur övningarna skulle utföras.
TACKA VET VI FITNESSVERIGE!
Över & Ute
Väldigt intressant video, jag skulle gärna vilja veta lite mer om hur ni äter innan och efter träning? Ni är mina största idoler!!!